Боди Фит
Body Fit

Боди Фит

Body Fit – вид интервална тренировка за стягане на цялото тяло, използвайки собствена тежест, комбинирайки най-доброто от аеробиката, пилатеса, каланетиката и стречинга за постигане на отлични резултати. BodyFit тренира и увеличава силата, гъвкавостта и координацията, засилва имунната система и повишава издръжливостта на организма. Редовните тренировки подобряват настроението и помагат за справяне с депресията.

Тренировката протича в 3 части – активна загрявка, стягане на важни мускули от тялото, чрез различни силови упражнения в различна интензивност и завършва с разтягане.

По време на тренировките с Боряна ще изразходите калории и ще оформите красиво и хармонично тяло. Всичко това ще комбинирате с приятна музика, добро настроение и много усмивки.

ГРАФИК

Ден от седмицата Време
Понеделник -
Вторник
Сряда
Четвъртък от 20:00 до 21:00
Петък
Събота
Неделя от 18:00 до 19:00

ТРЕНЬОР

Тренирайте с нас!
Web-19.jpg
Боряна Николова
Хореограф в балетна школа „Амелия“, инструктор по Body Fit и Йогалатес
Телефон: 0883 35 95 73, 0898 66 96 42
Факс:

ул. св.Киприян, блок 254, 1799 ж.к. Младост 2, София